砭石是针灸之母,人体内存在一个四通八达的经络系统,针灸通过点状刺激,疏通经脉;砭石的治疗部位相对面积更大,讲究治疗区域,往往可起到独特的疗效。砭具的种类非常之多,包括手链、梳子、刮痧板等,使用手法多种多样,适合各年龄段的人群。
1、砭珠,砭珠为中间有小孔的小球状体。
2、砭梳,砭梳一边为齿状,可深入发根。作用于头部经络,头部为手三阳经脉、足三阳经脉以及督脉汇聚之处,梳头的保健效果最佳,还可促进毛发生长,促使发质由白变黑。
3、砭板,分大中小三号,板头各钝凹边、主要用于刮擦。尖尾、钝尾用压法、划法和刺法。
4、砭块(砭砧),共有六个面,八个钝角八个棱,阔面主要用于拍法、熨法、擦法、振法和守法,其他面和钝角主要用于刮法、划法、叩法和压法等。
5、砭锥,砭锥为子弹状,分锥体、锥尖和端面,锥体用于擦法、守法,端面用于叩法,锥尖用于点压、点刺腧穴,对手、足、耳穴位施以守法、划法和拨法。
6、砭尺,砭尺形状与砭块相似,不同的是薄窄而长,使用方法与砭块相同。只是力点集中,作用于人体后,感觉较砭块强烈些。砭石温熨《砭经》指出:“砭之用,首在于热。”砭石温熨疗法,就是用各种办法把砭具加热后实施砭疗。检测证实,当砭石的温度升高到40℃以上后,其远红外线的能量密度也随之增加,可以达到更好的理疗效果。
古代砭石加热的方法,常用热水烫、用炭火烤,现代人家里有砭具的,也可选择用热水冲或温水浸泡的方法,简便易行且效果良好。比如使用块形砭具,可先将砭块放入60~70℃的热水里几分钟,然后拿出来擦干,平放于需要施治的体表部位(如:疼痛部位、经络循行部位、穴位等)。如果感觉很热,可以先垫一个毛巾,待温度有所下降时再拿走。砭块的特点是面积较大,可以对多条经络同时进行治疗。该法具有温经通络,祛寒散邪的作用。